眼药水亮不了你的双眼 护眼从眨眼做起
浏览次数：174 日期:2014-04-23 16:30:37 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
现代白领几乎全部的工作时间都盯着电脑。不管是真的在忙，还是假装在忙，总之一天下来，眼睛累得睁不开不说，还常常干涩得让人难受。怎么办呢？干脆在电脑旁常备一瓶防止视疲劳的眼药水吧！眼睛累了，干了，点两滴。
且慢！眼科专家提醒，眼药水只是一时滋润了你的眼睛，却无法真正缓解视疲劳，如果长期使用，内含的防腐剂还有可能让干眼症找上你。
所谓的视疲劳，就是很多人工作一段时间后都会明显感觉双眼干涩，有些人甚至会觉得有烧灼感、异物感。这些都是干眼症的典型症状。所谓干眼症，简单的来说就是眼泪的不足。眼泪可不是只有在你想哭的时候才产生的。我们的泪腺一直在制造眼泪，只不过量比较小，不被我们察觉。
上海和平眼科眼表专家介绍，当我们眨眼的时候，眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层液膜——泪膜，这样我们的眼睛表面才能保持湿润。泪膜可不是一层简单的液膜，它分为3层，最表面是脂质层，是一层能够阻止泪液蒸发的油；中间一层是等渗的盐水，里面含有多种细胞因子；最内层是粘蛋白层，黏糊糊的让泪膜能够抵抗重力附着在眼睛表面。但如果一直睁着眼睛，这层泪膜坚持不了多久就会破裂，而泪膜一旦破裂，眼睛表面就失去液体膜的保护，直接暴露在空气中，各种不舒服就来了。
专家表示，正常情况下，眼睛不适时会自动眨眼，这是因为我们每眨1次眼，就会重新形成一层泪膜。不过如果注意力非常集中，眨眼的次数会不由自主地减少。长时间下来，眼睛自然就干涩难受了。这种叫做蒸发过强型的干眼症，是办公室里的流行病。
专家指出，干眼症的治疗方法有很多种，由蒸发过强造成的可以通过休息、眨眼、增加空气湿度缓解；如果还不能缓解，那最直接的方法就是补充泪液——人工泪液。
专家介绍，人工泪液的成分尽可能模拟眼泪的成分和结构。其主要成分就是水，或者说是保湿剂。而其他的眼药水并不适合作为人工泪液，比如常见的抗生素眼药水，虽然里面水的成分能够暂时滋润眼睛，但是却不能保持，还在眼表滥用抗生素给自己增加危险。
专家提醒，除非一次性使用的眼药水，大多数5毫升或者10毫升的瓶装眼药水中都是含有防腐剂的。可即使有防腐剂，《中华人民共和国药典》仍规定滴眼剂开启后使用期限不得超过4周。因此开瓶后1个月的眼药水即使没有用完，也请将它扔掉。
短期内使用眼药水，其中的防腐剂不会带来什么问题，长期使用的话，却会有各种不良反应。其中之一就是对结膜和角膜表面的细胞有毒性作用，专家指出，长期使用含防腐剂的眼药水，就可能破坏泪膜的重要成分，反而加重干眼症。
和平眼科温馨提示：眼药水，只是在需要的时候使用。不存在什么可以随便用的眼药水，重要的是，不存在什么保健的眼药水。
